整体してたら体重が減ったって？

「整体ってダイエット効果ありますか？」

この質問は本当によくされます。

整体にダイエット

みなさんはどう思いますか？

確かに整体をすることで

それまで動きの悪かった筋肉がしっかり動くようになれば

基礎代謝は上がるかもしれませんね。

筋肉が健康的にふっくらしてくれば

たるんだ肌に張りが出るかもしれませんね

リンパの流れがスムーズになれば

むくみが軽減するかもしれませんね。

血行が良くなれば

肌艶が良くなるかもしれませんね。

姿勢がよくなれば

美しく見えるかもしれない。

付きすぎていた筋肉は小さくなり

付いてなかった場所に筋肉が付き始める。

整体に何を求めるかは

人それぞれ。

大切なことは

心身ともに健康であること。

整体は体を整えます。